Dieta Dukana – odchudzająca dieta białkow

Dieta Dukana
Jedną z diet, które w ostatnich latach zrobiły największą furorę, jest opracowana przez francuskiego lekarza Pierre’a Dukana odchudzająca dieta proteinowa. Wg jej twórcy, rzetelnie przeprowadzona odchudzająca kuracja białkowa jest zdrowa, skuteczna i nie daje, tak znienawidzonego przez wszystkich, efektu jo-jo.
Głównym założeniem diety jest zwiększenie ilości spożywanych białek (protein) przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu węglowodanów i tłuszczów. Daje to podwójną siłę w walce z otyłością. Po pierwsze, dzięki wyeliminowaniu węglowodanów nie odkłada się dodatkowa tkanka tłuszczowa (węglowodany, jak wiadomo, podnoszą poziom cukru w organizmie, a ten kiedy jest w nadmiarze, odkłada się jako tłuszcz). Po drugie, białko jest niskokalorycznym składnikiem odżywczym, przez co organizm potrzebuje dużo energii żeby je przetrawić. Energia ta pozyskiwana jest z nagromadzonej tkanki tłuszczowej.
Dieta Dukana podzielona jest na 4 etapy, w których lista dozwolonych produktów się zmienia, i których należy bardzo sumiennie przestrzegać. Tylko pełen reżim może, wg zwolenników diety, uratować przed efektem jo-jo.
Niewątpliwą zaletą diety jest brak uczucia wiecznego głodu. Dieta pozwala jeść do syta, ale pod warunkiem, że są to produkty dozwolone w danym etapie
Pomimo licznego grona zwolenników, dieta ma również swoich zagorzałych przeciwników. Powszechnie wiadomo, że do pełni zdrowia potrzebna jest zbilansowana dieta i właściwe proporcje pomiędzy węglowodanami, białkami i tłuszczami. Wykluczenie z diety, którejkolwiek grupy produktów prowadzi do zaburzenia równowagi i tym samym może prowadzić do problemów zdrowotnych
Cateringi dietetyczne oferujące dietę odchudzającą
Dieta Pirata
Zestaw Niskowęglowodanowy
Dieta Pirata
4,65
od 56,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Dieta Pirata
Dieta Sokowa na odchudzanie
Dieta Pirata
4,65
od 79,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Nie wiesz czy dieta Standard jest odpowiednia dla Ciebie?
Nasz poradnik pomoże Ci podjąć decyzję!
Dieta Pirata
Zestaw Odchudzający
Dieta Pirata
4,65
od 47,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Dieta Pirata
Zestaw Odchudzający bez mięsa
Dieta Pirata
4,65
od 47,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Dieta Pirata
Zestaw Niskie IG
Dieta Pirata
4,65
od 55,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Catering Mistrza
DIETA KETOGENICZNA
Catering Mistrza
5,0
od 86,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Rukola
Redukcyjna Wege
Rukola
4,83
od 66,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Rukola
Redukcyjna
Rukola
4,83
od 66,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Wygodnadieta.pl
Niskokaloryczna
Wygodnadieta.pl
4,85
od 64,90 zł /dzień
KUP TERAZ
Wygodnadieta.pl
Lekkostrawna
Wygodnadieta.pl
4,85
od 69,90 zł /dzień
KUP TERAZ
Wygodnadieta.pl
Antycellulitowa
Wygodnadieta.pl
4,85
od 75,90 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Sirtfood
Mój Catering
4,88
od 87,90 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Zdrowy Lunch Wege
Mój Catering
4,88
od 36,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Low Carb
Mój Catering
4,88
od 84,45 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Standard
Mój Catering
4,88
od 70,50 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Office Box Wege
Mój Catering
4,88
od 48,23 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Flexitariański z shotami
Mój Catering
4,88
od 84,45 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Wegetariański
Mój Catering
4,88
od 71,50 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Odchudzanie
Mój Catering
4,88
od 36,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Odchudzanie Wege
Mój Catering
4,88
od 36,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Mój Catering
Niskie IG (bez białego cukru)
Mój Catering
4,88
od 89,50 zł /dzień
KUP TERAZ
Dieta Premium
Klasyczna
Dieta Premium
4,83
od 64,00 zł /dzień
KUP TERAZ
Love Catering
Bulion Diet (Standard)
Love Catering
4,95
od 97,13 zł /dzień
KUP TERAZ
Love Catering
Bulion Diet (Vege)
Love Catering
4,95
od 97,13 zł /dzień
KUP TERAZ
Love Catering
Intermittent Fasting Standard
Love Catering
4,95
od 88,80 zł /dzień
KUP TERAZ
Love Catering
Intermittent Fasting Vege
Love Catering
4,95
od 88,80 zł /dzień
KUP TERAZ
Pozostałe diety
Zbilansowana
Smart Diet
4,1
od 76,00 zł /dzień
Vege z rybami
diet4u
4,84
od 68,00 zł /dzień
Vege + Fish
MRM Foods
3,92
od 55,49 zł /dzień
Vegan
MRM Foods
3,92
od 56,49 zł /dzień
Ta dieta jest dla Ciebie?
Załóż konto przed pierwszym zamówieniem i ciesz się rabatami dla naszych najlepszych Klientów!
Gwarancja najniższej ceny
Ceny na Cateromarket.pl są takie same jak bezpośrednio na stronie cateringu. Nie ma obawy, że przepłacisz.
Bezpieczeństwo zakupów
Dbamy o Twoją prywatność w sieci i o Twoje pieniądze, dlatego chronimy Twoje dane osobowe. Do obsługi płatności online korzystamy z najbezpieczniejszego operatora płatności — PayU.
Inne popularne diety